2022-12-26 振り返り

寝る前やること

1. ✅明日の天気確認

2. ✅明日やることを視界に入れる

5. やり残したことを緊急度順に並び替える

↑2022-12-25に書く

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↓2022-12-27に書く

smartphoneでやる

2. 振り返り

1. 2.5minタイマーをセット

2. Calendarを上から順に見て思いを馳せる

他に見るもの

時間があればやったこととか書く

一昨日の処方箋の調剤をもらいにいった

残念ながら実験風景を見れなかったため、3年間の訪問とほぼ同じ形になってしまった

タスクは相変わらずやり残しがでてしまったが、ここ最近よりはたくさん消化できたと思う

タイマーが鳴ったら強制終了する

きりが悪ければ悪いほどよい

昨日書いたし、いいや

3. 2.5minタイマーを再びセット

同様に、タイマーが鳴ったら強制終了する

やること整理

1. 5分タイマーをかける

タイマーをセットしたら、やることを整理することだけで頭をいっぱいにする

他のことはしない

3. ✅今日やることをtask lineにする

これ以降はタイマーが鳴ったら中断する

4. 空きコマの分だけやり残したことを今日やることに移す

今週やることや今月やることから移してきてもいい

5. 他のやり残したことをいつやるか決める